Startseite Blog Produktivitäts- und Zeitmanagement 7 Hinweise, dass Sie mehr machen, als Ihr Körper aushält

7 Hinweise, dass Sie mehr machen, als Ihr Körper aushält

7 Hinweise, dass Sie mehr machen, als Ihr Körper aushält

Beenden Sie Ihren Tag so, wie Sie es sich vorgenommen hatten? Vergessen Sie Dinge und sind Sie gestresst? Haben Sie das Gefühl, dass sich die Arbeit auftürmt? Wenn Sie alle diese Fragen mit ja beantworten, steht fest, dass Sie mehr machen, als Ihr Körper aushält. Es wird Zeit, Ihre Prioritäten zu überprüfen.

Manchmal übernehmen wir mehr Aufgaben, als wir bewältigen können und wir fühlen uns mit unnötiger Arbeit überlastet, die unsere Produktivität beeinträchtigt.

Wenn Sie mehr erfahren möchten, lesen Sie bitte unseren Beitrag, um alle Zweifel zu beseitigen: Was ist Produktivität

Im heutigen Beitrag haben wir die 7 Hinweise zusammengetragen, die darauf hinweisen, dass Sie mehr tun, als Ihr Körper aushält. Machen Sie sich bewusst, und erfahren Sie, ob Sie mit Arbeit überlastet sind:

1. Sie haben keine Zeit

Haben Sie zu viel zu tun? Wenn Sie das Gefühl haben, Sie benötigen noch ein paar Extra-Stunden, um Ihre To-Day Liste abzuarbeiten, ist es möglich, dass Sie Ihre Aufgaben nicht richtig priorisieren. Ihre tägliche Aufgaben-Liste muss überschaubar sein und darf nicht endlos erscheinen.

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2. Ihre Arbeit türmt sich auf

Der erste Schritt, Ihre Arbeitsbelastung zu verringern, ist, zu lernen, „nein“ zu sagen. Lassen Sie nicht zu, dass Andere Ihre Hauptaufgaben für den Tag festlegen, entscheiden Sie, indem Sie über Ihre Prioritäten nachdenken, und beginnen Sie mit der Erledigung der wichtigsten Aufgaben zuerst.

3. Sie delegieren nicht

Der deutlichste Hinweis, dass Sie mehr machen, als sie sicher aushalten, ist, dass Sie nichts delegieren. Aufgaben an andere zu delegieren, ist nicht nur wichtig für Ihre Produktivität, sondern auch für Ihr Unternehmen und Ihre Führungsqualitäten.

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4. Sie erreichen Ihre Ziele nicht

Ihr Tag endet, ohne dass Sie Ihre Prioritäten erledigt haben. Ein weiteres, untrügliches Zeichen, dass Sie mehr tun, als Sie können. Daraus ergibt sich, dass Sie am Ende mehr weniger wichtige Aufgaben durchführen, die Ihnen wertvolle Zeit für die anderen Dinge rauben. Definieren Sie Ihre Prioritäten neu und Sie werden sehen, dass Ihr Stress abnimmt.

5. Sie versprechen Dinge, die Sie nicht einhalten können

Machen Sie sich nicht zum Narren. Vermeiden Sie unbedingt schwammige Aussagen, wie „Ich muss noch … anrufen“ oder „das werde ich heute erledigt haben“. Sie schieben unbeabsichtigt auf, weil Sie nicht alle Ihre Aufgaben beenden können. Legen Sie die folgenden Schritte fest und beginnen Sie sofort mit der Durchführung.

6. Sie schlafen nicht

Erholung ist eine Grundlage für Ihre Produktivität, die Arbeitsüberlastung beschäftigt Ihren Geist jedoch auch in der Nacht. Wenn Sie nicht schlafen und sich nicht gut erholen, wird es Zeit, Ihre Aufgaben-Liste auszudünnen.

7. Sie verpassen Chancen

Verpasste Chancen zeigen an, dass etwas schief läuft. Wenn Sie die Chance verpassen, an einem interessanten Projekt teilzunehmen oder Ihr Unternehmen oder Ihr Berufsleben besser zu stellen, weil Sie gestresst sind und ein schlechtes Zeitmanagement haben, müssen Sie sich zusammenreißen, um das zu ändern.

Und Sie, meinen Sie, dass Sie mehr tun, als Sie eigentlich übernehmen sollten? Welchen dieser Hinweise haben Sie bereits erhalten?

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